减肥又不想放弃甜点?比什凯克无糖点心等你来尝!

发布时间: 2018-03-13 09:41:06
来源:卡巴社
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丝路新观察比什凯克3月12日电 想要减肥,但无法放弃甜点和点心?最好的办法——吃不加糖、面粉、面筋和人造添加剂的甜点!这样的甜点出自比什凯克Yummy烘焙店。

Yummy烘焙店店长巴克特古尔•马里波娃说,他们正在烘焙一种天然的甜点,该甜点富含维生素,不含糖、面筋、面粉、染料和人造添加剂。这种美味的食品对身材绝对无害,对孕妇、哺乳期妇女、糖尿病患者和1岁以上的儿童都是安全的。

据她介绍,其实人们可少量或偶尔摄入甜食,因为人们的生活中,含有糖类的食品无处不在,但是不可过量,且需要选择性食用。

马里波娃说,对于3岁内的孩子,不可食用巧克力。因为巧克力中含有可可碱,这对儿童危害极大。“但是有一个很好的选择——卡拉马克(原料的且有机的)。卡拉马克的味道,介于糖和牛奶巧克力之间。糖果爱好者非常喜欢这种巧克力。”马里波娃保证。

最后,她呼吁大家正确饮食,因为这是培养健康生活方式的主要条件。

健康的正确饮食,使人体摄入并吸收所需能量,建立和恢复人体组织,调节人体所有器官和系统的正常工作。

注意:面筋(麸质)是在小麦、大麦、黑麦中发现的一组蛋白质分子。由于面筋非常粘稠,它会粘在小肠壁上,这往往会破坏消化系统和免疫系统。

面筋的危害:促使身体炎症、糖尿病和肥胖。

糖的危害:大量食用糖类将增加2型糖尿病和心血管疾病的风险。

(来源:卡巴尔 编译:刘英)

相关标签: 比什凯克 无糖甜点

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