被誉为“哈萨克斯坦的瑞士”，广袤草原上矗立着百年桦树与松林，山峦叠嶂间镶嵌着如宝石般清澈的湖泊。这里不仅是药用植物的生长天堂，更以“马奶疗法”闻名。百余种珍稀植物与濒危动物在此栖息，其中多数已被列入《红皮书》。
深藏在阿尔泰山脉腹地的秘境。当地的卡顿-卡拉盖国家公园内，高山湖泊与飞瀑奏响自然交响曲。因路途险远、人迹罕至，这片净土始终保持着原始的自然风貌，成为都市人寻求宁静和放松的宝地。
在这片近八千公顷的森林秘境中，赛加羚羊与狼群、野猪、沙狐穿梭于山涧。海拔1181米的山巅下，星罗棋布的渔场与疗愈山泉闻名欧亚。游客们在此探寻游牧文明密码，瑜伽爱好者则伴着千年矿泉的叮咚声冥想。
这座天山山脉最大的高山湖泊之一，被诗意地称为“最后的湖泊”。原始牧场与自然保护区环绕着碧蓝湖水，夏季湖畔会搭建传统毡房营地，游客可品尝用牛皮或骆驼皮器皿盛放的传统马奶酒。
这片70万公顷的“森林之王”，是地球上最古老的核桃林之一，生长着核桃树、开心果树、杏树等130多种植物。每棵古树年产量高达400公斤坚果，堪称自然馈赠的宝库。
伊塞克湖南岸的这个传统村落以制作毡房闻名，每年举办的“КийизДуйно”民俗节吸引着数千游客。附近的盐湖疗养区常被比作“中亚死海”。
这片克孜勒库姆沙漠中的碧海，位于乌兹别克斯坦东北部，附近只有三百多户居民。湖岸栖息着卷羽鹈鹕等濒危鸟类，丰富的鱼类资源吸引着众多垂钓爱好者。
布哈拉附近的“沙漠海洋”，美乌合资企业АкваТудакуль在此发展渔业养殖。沙滩排球与憨态可掬的土拨鼠为游客增添了许多野趣。
努拉套山南麓的Асраф、Ухум、Хаят、Маджрум等原始村落，位于山间峡谷，远离高速公路，保持着传统生活方式。村民经欧盟旅游培训后提供民宿体验。游客可以沿着山间小路徒步，在山村里体验挤羊奶等民俗活动，在果园木屋中品尝土灶烹制的美食。
这座调节锡尔河水流的人工湖被誉为“塔吉克海”，沿岸果园飘香，是候鸟迁徙的重要驿站，湖中盛产鱼类。沿岸有疗养院、娱乐区和儿童营地，是游泳和垂钓的绝佳场所。
“世界屋脊”以海拔2800米的加尔姆查什马温泉闻名，苏联时期就是皮肤病疗养圣地。帕米尔植物园收集了2万种全球植物，包括珍稀的紫杉与黑松。
吉萨尔山脉中的放射性温泉疗养区，以富含矿物质的硅酸盐泉水与干燥山地气候著称，被当地政府列为重点推广的疗养胜地。
阿瓦扎意为“会唱歌的海浪之地”。这片国家级旅游区正从荒芜海岸蜕变为中亚滨海度假中心，境内有疗养院、酒店、别墅小镇和海水淡化中心，还铺设了自行车道，提供特色主题旅游线路。
达尔瓦扎天然气火山口以“地狱之门”这个富有戏剧性的名字广为人知。燃烧40余年的天然气坑形成10米高的烈焰奇观，与世界上许多自然景点非常不同，这里没有收费停车场、人行道、围栏和出售纪念品的摊位，周边始终保持着原始荒漠的苍凉美感。
阿姆河畔的农业绿洲，保护区内有丰富的自然和考古遗迹，如高山湖泊、卡普库坦和卡尔柳克洞穴、恐龙足迹化石等。
编译：维卡
