丝路新观察杜尚别11月16日电   11月初，国际权威旅行指南《孤独星球》发布2026年度“最佳旅行”榜单，塔吉克斯坦（简称：塔）凭借壮美的自然风光，获评全球最佳徒步旅行和野外露营目的地。

《孤独星球》作为全球旅游业最具公信力的媒体之一，每年由编辑团队、行业专家与资深旅行家共同遴选全球最佳目的地，为追求真实体验的旅行者打造“梦想旅行清单”。该指南全球发行量已达600万册。

塔拥有众多远离尘嚣的自然胜地，亚洲快讯通讯社特此精选以下几处最受欢迎的徒步与露营地：

范恩山脉

位于帕米尔-阿拉亚山系交界处的范恩山脉，散布着约40个海拔各异的高山湖泊。其中，阿拉丁湖群以原始自然风光与清澈湖水成为人气之选；传说中亚历山大大帝曾到访的伊斯坎德尔库尔湖，以其绿松石般的湖面令人神往。

最佳旅行季节为6月至9月，完善的安全设施和宜人气候使这里成为徒步爱好者的天堂。

经典徒步路线从彭吉肯特出发，至艾尼区结束，途经海拔4750米的奇姆塔尔加山口与4000米的卡兹诺克山口。

七湖群

位于索格特州彭吉肯特区申格河峡谷深处，七个高山湖泊（米日贡湖、索亚湖、胡肖尔湖、诺芬湖、胡尔达克湖、马尔古佐尔湖和哈佐尔查什马湖）通过湍急的山溪相连成串。

从源头哈佐尔查什马湖到其余六个堰塞湖，每个湖泊都保持着最纯净的自然状态。

帕米尔高原

帕米尔山脉最高峰达7000米，平均海拔约3000–4000米。这片广袤的高原提供登山探险、狩猎旅行与温泉疗养等多元旅行体验。

著名的帕米尔公路绵延约700公里，连接塔霍罗格与吉尔吉斯斯坦奥什，沿途穿越高原、深谷与“火星平原”，被誉为全球最美公路之一。霍罗格市不仅文化独特，更拥有世界海拔最高的植物园。

奇尔杜赫塔隆

位于哈特隆州穆米纳巴德区，距杜尚别以南约250公里，地名意为“四十位姑娘”。相传依次排列的40块巨石，原是40名为躲避入侵而化作石像的少女。至今当地居民仍以鲜花与彩带装饰石群，延续这一动人传说。

编译：冯嘉睿